Warum traditionelles Taekwon-Do?

Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Es ist sowohl Kampfkunst, als auch Selbstverteidigung. Dabei werden die unterschiedlichsten Kombinationen von Hand- und Fußtechniken geübt.

Körperliche Präzision soll dadurch gestärkt werden, indem man dem Partner so nah wie möglich kommt, ihn aber nicht berührt und schon gar nicht verletzt. Die Kraft, die man durch kontinuierliches Training entwickelt, wird auf toter Materie ausgeführt: auf Polstern oder auf Holzbrettern.

Die kraftvollen Techniken und die schnellen, präzisen Bewegungen der Sportler faszinieren Zuschauer immer wieder und machen neugierig auf mehr.

Dazu bedarf es regelmäßiger Übung dieser Bewegungsabläufe um gleichzeitig optimal auf eine Notwehrsituation vorbereitet zu sein. Auf die jahrelang eintrainierten Abwehrmechanismen können sich die Schüler verlassen. Das schafft Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Das besondere Gleichgewicht zwischen Hand- und Fußtechniken, das Üben der Techniken auf beiden Körperseiten und die unendlichen Möglichkeiten machen diese Kampfkunst zu einer ständigen körperlichen und geistigen Herausforderung. Das macht das Training niemals langweilig. Nach jedem Training ist der Kopf frei.

Auch aus gesundheitlichen Gründen ist traditionelles Taekwon-Do zu empfehlen.

Im Vordergrund steht die Ausgewogenheit und Vielfalt, die das regelmäßige Training bietet. Es ist ein Ganzkörpersport, bei dem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gewandtheit und Koordination eingeübt und einseitige Belastungen vermieden werden. Damit werden chronischen Schäden am Bewegungsapparat wirkungsvoll vorgebeugt. Diese Effekte wirken sich nicht nur auf die körperliche Fitness aus, sondern haben auch einen positiven Einfluss auf die Psyche und das Allgemeinbefinden.

Mit Taekwon-Do kann man in jedem Alter beginnen.

Gerade weil man zu Beginn noch nicht gleich alle Übungen beherrscht, werden Muskulatur, Sehnen, Gelenke und das Kreislaufsystem kontinuierlich mit dem Fortschritt aufgebaut. Es eignet sich daher optimal für alle Altersgruppen. Das ermöglicht es auch Taekwon-Do als Familiensport auszuüben.

Der Unterricht findet ganzjährig statt und Anfänger trainieren gemeinsam mit Fortgeschrittenen. Sie können also jederzeit starten, und ein kostenloses, unverbindliches Probetraining absolvieren. Egal wie alt Sie sind, denn beginnen kann man in jedem Alter von 4 Jahren bis über 60!

Taekwon-Do fördert bei Kindern das Selbstbewusstsein, die körperliche Fitness und die Leistungsfähigkeit. Das ist als Ausgleich zum schulischen Alltag wichtig. Sich austoben, Spaß an der Bewegung und auch mal laut schreien dürfen.

Kommen Sie doch einfach vorbei oder melden Sie sich bei uns. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.